В статье описаны основные ошибки, которые делают люди при выполнении приседаний в тренажерном зале. Например, не стоит использовать накладки на гриф, приседать без разминки или слишком узкой/широкой стойке. Также необходимо приседать до параллели с полом, не смещать упор с пяток на носки и не сводить колени при подъеме. В конце статьи даны рекомендации по возвращению штанги на стойки.